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2018年おすすめ痩身エステ!口コミや料金からランキングで紹介!

「楽に痩せたい…」女性ならば誰しもそんな願望を持つと思います。
しかし、実際に行動を起こそうとしても、何をすれば良いのか分からず結局何もせずじまいなんてことも珍しくありません。
こういった時の選択肢の一つになるのが痩身エステです。
痩身エステは、単に楽に痩せられるだけでなく、短期間での痩身実現、セルライトの除去、プロによる痩身の手ほどきが受けられるので、効果的に痩せる事が可能です。

痩身エステの種類

痩身エステを大別すると、プロによるハンドマッサージによる痩身エステとマシンによる痩身エステに分けることが出来ます。
また、それらは更に細分化する事ができ、それぞれに得られる効果が異なります。
以下に代表的なものを紹介していきます。

キャビテーションが効果大!

マシンによる痩身エステの一つに、「キャビテーション」と呼ばれる痩身エステがあります。
キャビテーションによる痩身エステは、超音波を照射することによって脂肪を細胞レベルで衝突させ、脂肪をドロドロな状態にすることによって細胞外に排出し痩身を実現するエステです。
ただ、キャビテーションは脂肪を溶かすことはできても、体外に溶けた脂肪を排出することはできなので、老廃物の排出を促すような方法と同時進行で行われます。
とは言え、即効性のある痩身エステであり、リバウンドをするリスクも殆ど無いので、確かな効果を実感したいのであればプライオリティの高い方法と言えます。
また、部分痩せに対しては絶大な効果を発揮してくれ、お腹や二の腕などセルライトがつきやすい部分では特に効果が顕著に表れます。

ラジオ波でセルライト除去!

ラジオ波による痩身エステは、その名の通り電磁波を流すことによって脂肪を燃やして痩身を実現するエステです。
モノポーラー式(深い部分の脂肪に働きかける)、バイポーラー式(浅い部分の脂肪に働きかける)、マルチポーラー式(深部・浅部双方の脂肪に働きかける)の3種類に分類することができ、それぞれの効果を部位ごとに使い分けて使用されます。
また、ラジオ波は表面は勿論皮下細胞下の脂肪を溶かすことが出来るばかりでなく、使用することによって体温が上昇し、血流及びリンパの循環が促進されるので、溶けた脂肪をその他の方法を用いずに体外に排出することが可能です。
その他にも、体温上昇によって代謝が向上しやすくなるので、施術後太りにくくなり、冷え性やむくみ等の改善も見込めます。
なお、深い部分の脂肪に有効なエステなので、セルライト対策を考えている人にはお薦めできます。

EMSは運動が苦手な人におすすめ!

リハビリ用の医療器具を痩身エステに転用して利用しているのがEMSという痩身エスです。
電気刺激による筋肉の反応を利用したもので、その筋肉の胎動によって脂肪燃焼を実現しています。
また、電気刺激による筋肉の胎動は、筋肉トレーニングと同等の効果もたらし、EMSによって筋力が増強するので、脂肪燃焼だけでなく筋力増強による根本的な基礎代謝向上が見込めます。
こういった方法は、ジムトレーニングでも利用されているので、痩せると共に美しいシルエットを手に入れられるメリットもあります。
また、筋肉が付くことによって、痩せやすい体質に改善及びリバウンドするリスクもないので、EMSは運動が苦手な人におすすめの痩身エステであると言えます。

フランスの新しい施術法「エンダモロジー」

エンダモロジーは、30年以上続けられている痩身エステの元祖と言える存在です。
モーター制御されたローラーを押し当て、脂肪を揉み潰しながら吸引することにとって痩身を実現します。
痛いように感じますが、適度な力で行うのでそこまで痛みは無く、脂肪のみならず血行・リンパの流れを正常に整え、老廃物の排出を促します。
特に、ローラーの揉み潰し効果が、完全セルライト(セルライト進行の最終段階で簡単に除去するのが難しい)を除去するのに有効なので、諦めかけていたセルライトを改善することも可能です。
また、エンダモロジーは美肌効果を期待することも出来ます。
ローラーが線維芽細胞(コラーゲンなどを生成働きがある)を活性化するので、肌にハリ・ツヤをもたらしてくれます(エンダモロジーは美容クリニックでも多く採用されています)。

下半身デブを何とかしたい!骨盤矯正で部分痩せ

骨盤矯正による痩身エステは、一見すると痩身と無関係の様に感じますが、お腹周りの脂肪を解消する事が可能です。
通常、骨盤は閉じた状態にありますが、姿勢などにとって骨盤が開くと、内臓太腿の血管を圧迫してしまい、血行不良によって老廃物が溜まりやすい状態になってセルライトを発生させる原因となってしまいます。
骨盤矯正による痩身エステは、様々な方法があるものの、主にドームサウナ等で身体を温め、骨盤付近の筋肉をマシンによって刺激し、その後脂肪を揉みほぐすマッサージが行われるのが一般的です。
いずれにせよ、下半身痩せに効果的な方法で、その他姿勢改善、血行促進による肩こり・腰痛の改善、等の効果を得ることが出来ます。
特に、産後は骨盤の歪みが起こりやすくなるので、産後のダイエットを考えている人にはお薦めできるでしょう。

リンパドレナージュで余分な水分や老廃物をデトックス

太る原因は様々あるのですが、その一つに新陳代謝の低下が挙げられます。
新陳代謝が低下してしまうと、体内の不要物・老廃物が正常に排出されず、最悪の場合体内で定着されてしまいます(セルライトなどはその典型)。
リンパドレナージュは、その人体の排出機能をリンパ流れを促進させることで正常かつ活発に働かせる痩身エステです。
主にハンドマッサージが主体となっており、適度な指圧を繰り返し体内の老廃物や余分な水分を静脈に送り出すことによって痩身を実現させます。
高い技術を要するエステの方法なので、通常のマッサージとは異なり、プロによる施術が求められます。
得られる効果に関しては、痩身エスの他、デトックス、疲労回復、安眠といった幅広い効果が期待できるのが特徴的です。
特に、人体の老廃物は加齢によって排出しにくくなるので、痩身目的とは別に定期的に受けておきたいエステだと言えるでしょう。

痩身エステはどんな人にオススメ?

痩身エステは以下の様な人が適正が高いと言えます。

頑固なセルライトに悩んでいる人
セルライトは一度出来てしまうと中々解消するのが難しいとされています。
しかし、キャビテーションやエンダモロジー等の痩身エステであれば、諦めていたセルライトも除去する事が可能です。
短期間で痩せたい人
痩身エステは、プロによる施術だけでなく最新のマシン及び技術を用いて痩身に導いてくれるので、短期間で高い痩身効果を実感することが出来ます。
また、カウンセリングを行うことによって、より効果的な施術を受けることが出来ます。
部分痩せがしたい人
痩身エステは、二の腕やお腹等任意の場所を部分痩せすることが出来ます。
痩身だけでなくボディラインも整えたい人
痩身エステは、単に痩せるだけでなく、ボディーラインを美しく整える事が可能です。
部位ごとに働きかけるかけることが出来るので、理想的なボディーラインを実現することが可能です。
確実に痩せたい人
痩身エステはプロによる施術を受けることが出来ます。
よって、痩身だけでなく食生活などトータルなダイエットを提案してくれるので、確実に痩せることが可能です。
また、カウンセリングを行うことによって、状況に応じた施術を行ってくれるので、高い効果を期待することが出来ます。

とは言え、施術内容によっては痛みを感じたり、高額な費用が必要になるのは念頭に入れておくべきでしょう。

痩身エステのメリット

痩身エステの一番のメリットは、プロの力でダイエットできることです。
痩身エステに行かなくてもダイエットは行えます。
ただし、自分の力だけでダイエットを行うと、よっぽどストイックな性格をしていないと、途中で甘えが出てしまいます。
ダイエットはどんな方法であってもすぐに結果を出すことはできません。
ダイエット成功のコツは継続すること。
痩身エステの場合は、プロの技術力が駆使されるので、行くだけでダイエット効果が得られます。
運動やカロリー計算をして食事を作るのが苦手な人に向いているダイエット方法です。

痩身エステではまず最初にカウンセリングを実施し、目標を設定した後それに合ったプログラムが組まれます。
計画的にダイエットが行えるので、無理なく進められるのも長所の一つ。
自分で行うダイエットと比べてどうしても料金は高くなりますが、確実に進められるので意思が弱い、という人にオススメです。

また、痩身エステでは体重や体脂肪率だけでなく、太ももやふくらはぎなど、ボディの各部位の計測をして自分の状態を細かく把握してもらえます。
ダイエット効果を数値でハッキリと知ることができるので、モチベーションの向上につながります。
計測結果から、エステティシャンから専門的なアドバイスを受けられるのもメリットの一つ。
ライフスタイルの見直しや、自宅で行えるマッサージ方法といった役立つ情報を教えてもらえます。

リラックス効果があるのも痩身エステの大きなメリット。
ダイエットはつらいもので忍耐力が必要、というイメージがあるかもしれませんが、痩身エステではリラックスして施術が受けられるようなサロンの雰囲気づくりが行われています。
リラックス効果のある音楽やアロマが使用されていたり、肌ざわりの良いタオル類が使用されていたり。
ストレスが溜まりがちなダイエットを楽しく継続させることができます。
気分転換目的で利用している人も少なくありません。

エステサロン選びのポイント

エステサロン選びの一番のポイントは、自分の目的に合ったサロンを選ぶことです。

  • ○○までに××kg痩せたい
  • とにかくお腹部分を重点的に痩せたい
  • 代謝を上げたい
  • メンテナンス感覚で通いたい

など、痩身エステに通う人の目的は人それぞれです。
サロンによって、得意とする施術や通い方が異なり、適しているサロンは変わってきます。
部分痩せを目的としているならマシン重視のサロン、体全体の代謝の向上を目的とするなら手技の技術力が高いサロンなど。
口コミが良かったから、近くにあるから、といった理由でサロン選びを行うと思うような効果が得られないことがあるので注意しましょう。
まずは自分のボディの悩みや求める効果を明確にしておくことが大切です。

次に考えておかないといけないのが、予算です。
痩身エステの広告を見ると、キャンペーン価格の安さに惹かれますが、これは1回だけのお試し価格です。
痩身エステは一定期間通うことになるので、総額にするとかなりの金額になります。
自分がどの程度お金をかけることができるのか、大体の目安を決めておきましょう。

料金体系はサロンによって異なります。
契約したコースの料金以外に必要になるお金について確認をしておきましょう。
入会金や年会費、コスメやサプリの購入などが必要となると、想定以上の料金になってしまいます。
総額がいくらかかかるのかで、サロン選びを行いましょう。
また、予約のキャンセル料、解約した時の手数料なども忘れずチェックしておきましょう。

せっかく良いエステサロンでも、通わないと意味がありません。
無理せずに通える場所にあるか、希望曜日・日時に営業を行っているかも重要なポイント。
天候が悪い日でも面倒に感じない場所にあると、通いやすいですよ。
また、仕事終わりで利用したいと考えている人は、営業時間の長さも確認しておくことをおススメします。

痩身エステで効果のあった口コミ

43歳・主婦

今まで苦労してダイエットしていたのが嘘みたいに、マシンを使うと簡単に痩せられてビックリしました。
最新のダイエット技術は凄いです。
我慢せずに痩せられるから気分的に余裕が出て、良いことだらけです。

24歳・ショップ店員

サロンに行くたびに、スタッフの人から脚が細くなりましたね!ストレッチは続けていますか?といった声掛けをしてくれます。
一人でダイエットしていると孤独ですが、この声掛けでモチベーションが向上し、頑張って続けよう!という気分になれます。

20歳・モデル

ただサイズダウンをするのではなく、筋肉がつけられたりお肌がきれいになったりと相乗効果があるところが気に入っています。
マッサージ効果のおかげで、サロンに通う前と比べてお肌がツルツルです。
体がほぐされるおかげか、肩こりが解消したのも嬉しかったです。

痩身エステに通う際の注意点とは

痩身エステに通う前後に気をつけたいのが、食事と飲酒、激しい運動です。
サロンで注意を促していますが、どれも施術前後のNG行動です。

食事は施術前後の2,3時間は避けるようにしましょう。
施術前は空腹状態でも気分が悪くなってしまいますが、直前に食事を摂るのも体調悪化の原因になってしまいます。
また、施術直後は体が運動した後のような状態になっています。
吸収率が上がっているので、食事を摂ると太りやすくなるので要注意です。

施術を受けると血流やリンパの流れが良くなるので、飲酒は危険です。
普段以上にアルコールが回ってしまう可能性があります。
お酒が強い人でも避けて下さい。

運動はダイエットに有効なものですが、エステの前後に行うことは勧められません。
エステ前に激しい運動をすると筋肉が痛んでしまうため、施術の効果を下げてしまう可能性があります。
軽いストレッチ程度の運動なら問題ありませんが、激しい運動は避けるようにしましょう。
エステ後は自分が思っている以上に皮膚が敏感になっており、体力も消費しています。
受けた施術内容にもよりますが、エステ後の運動も避けた方がベター。
気分が悪くなってしまったり、肌トラブルを起こしてしまうことがあります。
気になる人は、スタッフの人に確認をしてから行ってください。

おすすめの痩身エステ情報まとめ

痩身エステサロンは多くあり、雰囲気も施術内容も様々です。
自分にピッタリのサロンを選ぶには、とにかくサロンに実際に行ってみて、自分の目でサロンの雰囲気と施術内容を確かめることです。
多くのエステサロンでは体験コースを用意しています。
1つのサロンだけで決めてしまわず、複数のサロンを体験してみてから契約することをおススメします。

痩身エステは上手に付き合うと、効率よくダイエットを成功させることができます。
プロの力を借りて、理想のボディを手に入れましょう。

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